Ночные кормления
Знаете что? Три часа ночи с малышом у груди однажды станет милым воспоминанием. Но точно не сегодня.
Новорождённый просыпается ночью, потому что хочет есть, и это не ошибка воспитания. Своих суточных часов у него пока нет, и в первые недели его сон и бодрствование в основном переключает голод. Так что ночные подъёмы в первый месяц это норма, а не задача, которую надо срочно решать.
Ну а теперь то, что мне самой очень пригодилось бы тогда.
Если вы кормите грудью, ночные кормления работают на ваше молоко. Ночью в крови у мамы больше пролактина, это гормон, который помогает молоку вырабатываться. Поэтому в первые дни и недели малыша прикладывают к груди днём примерно раз в полтора-два часа, а ночью не реже чем раз в 3-4 часа. Да, иногда сонного малыша приходится будить. Потом, когда кормление налаживается, вы вдвоём находите свой ритм, и ночной перерыв постепенно растёт. Если после месяца малыш хорошо прибавляет в весе, будить его на еду обычно уже не нужно.
И не удивляйтесь, если малыш на груди просыпается поесть чаще, чем соседский малыш на смеси. Так и бывает: грудничкам ночные кормления обычно нужны чаще и дольше.
Ночь пусть будет скучной. Приглушённый свет, тихий голос, никаких игр. Покормили, переодели, если подгузник правда мокрый или грязный, и обратно в кроватку. Так малыш понемногу запоминает, что ночью спят.
Если малыш на смеси, бутылочку я бы всегда держала сама. Подпирать её подушкой и оставлять малыша одного с бутылочкой в кроватке опасно: он может поперхнуться. И засыпать с бутылочкой вместо пустышки ему тоже не стоит, так легко перекормить, а позже это ещё и путь к кариесу.
А теперь самое важное. Вот честно, ночью вы будете уставшей так, как никогда в жизни. Поэтому кормить лучше там, где уснуть вместе с малышом не страшно. Диван и мягкое кресло самые опасные места: если вы задремлете там с малышом на руках, риск для него очень высокий. Если кормите в своей кровати и чувствуете, что отключаетесь, верните малыша в его кроватку до того, как уснёте. А если всё-таки уснули вместе, переложите его, как только проснётесь.
И не надо геройствовать в одиночку. На смеси ночные кормления можно делить с партнёром. Если вы кормите грудью, партнёр может взять на себя утреннюю смену подгузника и переодевание, чтобы вы поспали ещё. А когда грудное вскармливание наладится, он иногда может дать ночью бутылочку сцеженного молока.
Моя подруга первые недели кормила ночью при верхнем свете и с сериалом, а потом удивлялась, что сын ещё час лежит с круглыми глазами. С ночником и тишиной он стал засыпать почти сразу после еды.
Когда к врачу
Свяжитесь с педиатром в течение суток, если:
- после 5-го дня жизни мокрых подгузников меньше 6 в сутки;
- малыш выглядит голодным почти после каждого кормления.
Срочно к врачу, если:
- малыш почти не ест или отказывается от груди и бутылочки дольше 8 часов;
- кожа стала ярко-жёлтой или оранжевой;
- у малыша младше 12 недель поднялась температура;
- признаки обезвоживания: нет мочи больше 8 часов, моча тёмная, рот очень сухой.
Вызывайте скорую, если малыша трудно или невозможно разбудить или он слишком слаб, чтобы сосать.
Ночные кормления в первый месяц нормальная часть жизни, и ваша задача только сделать их тихими и безопасными.