Питание в первые дни: крошечные порции
Интересный факт: объём желудок новорождённого в первые сутки — 5-7 мл. Это объём вишни. На третий день — 22-30 мл, как грецкий орех. К концу первой недели — 45-60 мл, как небольшой персик. Я измерил.
Многие мамы думают, что малыш «не наедается», потому что ест по чайной ложке. Но это нормально. Желудок новорождённого размером с кулак взрослого. И он не растягивается. Поэтому кормите маленькими порциями, но часто.
Вот что я выяснила:
1-2 день после рождения:
- Желудок вмещает 5-7 мл
- Малыш ест молозиво — 1-2 чайные ложки за приём
- Кормление 8-12 раз в сутки
- Молозиво — это не обычное молоко. Это концентрат антител. В нём столько полезного, сколько нет ни в одной смеси
3-4 день:
- Желудок увеличивается до 22-30 мл
- Начинает приходить过渡ное молоко
- Молоко приходит, грудь набухает — это нормально!
- Частота кормления: 8-10 раз в сутки
5-7 день:
- Желудок уже 45-60 мл
- Молоко зрелое
- Кормление 8-12 раз в сутки
- Ориентируйтесь на аппетит малыша, а не на цифры
Почему так мало? Потому что перекорм опаснее недокорма. Малыш может срыгнуть, захлебнуться, испытать проблемы с пищеварением. А молозиво настолько питательное, что хватает даже капель.
Моя подруга кормила малыша по часам — строго каждые 3 часа. Малыш плакал между кормлениями. Оказалось, он просто хотел пить, а не есть. Мы добавили воду между кормлениями — и всё наладилось.
Не паникуйте, если в первые дни малыш ест по чайной ложке. Это нормально. Организм младенца приспособлен именно к таким объёмам.
Источник: ВОЗ, ESPGHAN, AAP, 2023