Моторика в 1 месяц
Интересный факт: одна из первых частей тела, которой новорождённый управляет сам, это вовсе не руки и не ноги, а глаза.
Родители месячного малыша часто смотрят на резкие, дёрганые движения ручек и пугаются: так и должно быть? Технически да. Нервная система только начинает брать движения под контроль, и в первые недели многое происходит рефлекторно. Вот что Американская академия педиатрии описывает для первого месяца.
Что происходит с движениями
- Глаза. Новорождённый хорошо видит примерно на фут, если быть точным, около 30 сантиметров. Этого ровно хватает, чтобы переводить взгляд на лицо того, кто держит его на руках. Ещё малыш может поворачиваться в сторону знакомых голосов.
- Шея. Повернуть голову вбок он уже умеет. Вы видите это при кормлении, когда поисковый рефлекс разворачивает его к груди. А вот держать голову он пока не может, поэтому поддерживать её нужно всегда.
- Рефлексы. Если держать малыша вертикально под мышками, придерживая голову, и коснуться его стопами ровной поверхности, он может переставлять ноги, будто шагает. Это шаговый рефлекс, и через пару месяцев он исчезает. Настоящие первые шаги обычно появляются около года, так что выводы о будущей ходьбе делать рано.
- Ручки и ножки. Движения пока резкие и подрагивающие. Это нормальный этап: контроль над мышцами приходит постепенно.
Выкладывание на живот: сколько и когда
Американская академия педиатрии советует начинать в тот день, когда вы вернулись домой из роддома: 2-3 раза в день по 3-5 минут, только когда малыш бодрствует и вы рядом. Время понемногу увеличивают и к 7 неделям доводят до 15-30 минут в сутки. Семь недель, если быть точным, это 49 дней. Я посчитал. Удобный момент для такой тренировки: после смены подгузника или после сна. Спать малыш при этом должен только на спине.
Чего ждать дальше: по данным американских Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), к 2 месяцам большинство малышей поднимают голову, лёжа на животе, двигают обеими руками и обеими ногами и ненадолго раскрывают кулачки. «Большинство» здесь означает 75% детей и больше.
Типичная история: малыш начинает плакать на животе почти сразу. Тогда лягте на спину и положите его себе на грудь. Он будет поднимать голову, чтобы увидеть ваше лицо, и это тоже считается.
Когда к врачу
Обсудите с педиатром, если малыш:
- перестал делать то, что уже умел;
- двигает только одной рукой или только одной стороной тела;
- кажется слишком вялым, «тряпичным»;
- дрожит всем телом. Подрагивание ручек и подбородка у новорождённых встречается часто, а дрожь всего тела стоит показать врачу.
Главное о первом месяце: моторика сейчас это глаза, повороты головы и рефлексы, а ваша задача в том, чтобы каждый день понемногу выкладывать малыша на живот.
Источники
Movement Milestones: Birth to 3 Months, HealthyChildren.org (AAP): глаза среди первых частей тела, которыми малыш управляет; новорождённый видит примерно на фут (около 30 см); поворот головы и поисковый рефлекс; голову не держит, нужна поддержка; шаговый рефлекс исчезает через пару месяцев, первые шаги около года; движения в первые недели резкие и дрожащие; поводы обратиться к педиатру (потеря навыков, одна сторона тела, вялость, дрожь всего тела). https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/Pages/Movement-Birth-to-Three-Months.aspx
Back to Sleep, Tummy to Play, HealthyChildren.org (AAP): выкладывание на живот с первого дня дома, 2-3 раза в день по 3-5 минут под присмотром; к 7 неделям (49 дней) до 15-30 минут в сутки; удобно после смены подгузника или сна; сон только на спине; выкладывание малыша на грудь взрослого. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/sleep/Pages/Back-to-Sleep-Tummy-to-Play.aspx
Milestones by 2 Months, CDC: к 2 месяцам держит голову, лёжа на животе, двигает обеими руками и ногами, ненадолго раскрывает кулачки; вехи развития это то, что умеют 75% детей и больше. https://www.cdc.gov/act-early/milestones/2-months.html