Когда вводить стаканчик
Ладно, я знаю нормы. И про стаканчик норма такая: начинаем вместе с прикормом, а пить по-настоящему малыш научится к году.
Пока малыш только на груди или смеси, всю нужную жидкость он получает с молоком. А вот когда на столе появляется ложка с пюре, пора знакомить его и со стаканчиком. Это отдельный навык, ему учатся месяцами, и начинать лучше заранее. Итак, по плану.
Шесть пунктов
- Когда. Примерно с 6 месяцев, когда малыш уже получает прикорм. Британская служба здравоохранения советует с этого возраста предлагать воду из чашки маленькими глотками во время еды.
- Какой. Открытая чашка или поильник со свободным потоком, без клапана «непроливайки». Из такого малыш учится пить глотками, а не сосать, и для зубов это лучше.
- Что наливать. Воду. Национальная программа вскармливания советует для малыша на прикорме специальную детскую бутилированную воду или кипячёную. Детскую воду после вскрытия бутылки можно не кипятить, если использовать её в течение суток. Программа называет ориентир 150-200 мл в сутки небольшими порциями между кормлениями. Грудное молоко или смесь при этом остаются главным питьём.
- Чего не наливать. Сок, сладкие морсы, компоты и газировку. Соки российская программа вводит только после всех основных продуктов прикорма. Чай тоже не для малышей.
- Как учить. Во-первых, держите чашку сами и наливайте на донышко. Во-вторых, подносите к губам и чуть наклоняйте, пусть малыш сам сделает глоток. В-третьих, предлагайте во время каждой еды. Будет мокро. Это нормально и входит в план.
- Цель. Союз педиатров России пишет, что к 9-12 месяцам большинство детей уже достаточно ловкие, чтобы пить из чашки, держа её двумя руками. После года от бутылочки лучше отвыкать.
И отдельное правило про бутылочку: в ней и в поильнике может быть только грудное молоко, смесь или вода. Никакой каши, сахара или сока внутри.
Я же говорила сестре: наберитесь терпения. Месяц племянник больше обливался, чем пил, а потом однажды сделал три аккуратных глотка подряд и посмотрел на нас с таким видом, будто выиграл олимпиаду. Всё чётко.
Вот что важно: стаканчик появляется вместе с прикормом, в нём только вода, а к году малыш уверенно пьёт сам. Никакой анархии.
Источники
- Напитки и чашки для малышей и маленьких детей, NHS ↗: чашку вводить примерно с 6 месяцев и предлагать глотки воды во время еды; открытая чашка или чашка со свободным потоком без клапана помогает учиться пить глотками и лучше для зубов; поначалу будет мокро; после года от бутылочки отучать; в бутылочке или поильнике только грудное молоко, смесь или вода, без сахара и каши; малышам на исключительно грудном вскармливании вода не нужна до начала прикорма; соки малышам до года не нужны; чай не подходит малышам.
- Программа оптимизации вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации, 2019, НМИЦ здоровья детей Минздрава России, Союз педиатров России ↗: детям, получающим прикорм, предлагать воду (специализированную детскую или кипячёную) небольшими порциями между кормлениями, 150-200 мл в сутки; соки после введения всех основных видов прикорма.
- Национальная программа оптимизации вскармливания, 4-е издание, 2024 (проект) ↗: бутилированная вода для детского питания не требует кипячения при использовании в течение суток после вскрытия.
- Введение прикорма, Союз педиатров России, советы родителям ↗: к 9-12 месяцам большинство детей могут пить из чашки, держа её двумя руками; отказаться от фруктовых соков, сладких морсов, компотов и газированных напитков.
- Когда начинать прикорм, HealthyChildren.org (Американская академия педиатрии) ↗: здоровым малышам дополнительная вода не нужна, грудное молоко и смесь дают всю необходимую жидкость; немного воды можно предлагать с началом прикорма из открытой чашки, поильника или с трубочкой.